by Franyó Anna | Jan 31, 2019 | Cikkek, Egyéb, Önismeret
Idén újra megfogadtad, hogy elhagyod azt a rossz szokásodat, hogy
rágod a körmöd
csavargatod a hajad
belevágsz mások mondatába
mindenhonnan elkésel
túl sokat iszol vagy dohányzol
túl keveset alszol
Hogyan tudsz változtatni a rossz szokásodon? Csináld végig a következő 6 lépést!
by Franyó Anna | Jan 22, 2019 | Cikkek, Egyéb, Önismeret
Te is megfogadtad az év elején, hogy most vagy soha, de visszaszerzed a nyerő formádat? Tudod, hogy kettőn áll a vásár: hiszen amit képes vagy elhinni, azt meg is tudod csinálni. Kövesd az alábbi feladatsort, ismételd 21 napon át és garantáltan meg fogsz változni!
by Franyó Anna | Jan 20, 2019 | Cikkek, Egyéb, Önismeret, Párkapcsolat
Neked is szerepelt az újévi fogadalmaid között, hogy jobbá teszed a párkapcsolatodat? Ha igen, összeállítottam Neked egy 4 lépésből álló sikerreceptet. Íme:
by Franyó Anna | Dec 18, 2018 | Burn out, Cikkek, Önismeret, Párkapcsolat
Hoppá! Azon kaptad magad, hogy már megint meg akarsz felelni valakinek? Vagy állandóan szívességeket teszel másoknak? Te vagy az, akivel mindenki megosztja a problémáját? Lehet, hogy rettegsz az egyedülléttől és ezért folyamatosan számodra ártalmas kapcsolatokba menekülsz?
Pontosan ezek a tünetei a társfüggőségnek, amiben teljesen el tudsz veszni, hiszen annyira el vagy foglalva mások dolgaival, hogy saját magadra már nem is jut időd.
by Franyó Anna | Dec 1, 2018 | Cikkek, Egyéb, Karrier, Önismeret
“A Gyűjtő azért gyűjt, hogy megismerje önmagát” Ezt nem én mondom, hanem Szirmai Gergely itt, a Ruben Brandt, a gyűjtő című film kapcsán:
by Franyó Anna | Oct 2, 2018 | Burn out, Cikkek, Individual, Karrier, Önismeret
Avagy hogyan kerüld el a burn out-ot? Sokunknak az élet kötelezettségek véget nem érő sorából áll. Alapvetően semmi baj nincs azzal, ha valaki mindig elfoglalt, de abban a pillanatban, hogy túlvállaljuk magunkat, potenciális áldozataivá válunk a burn out-nak. Ha úgy...