Te is megfogadtad? 3. rész

Te is megfogadtad? 3. rész

Idén újra megfogadtad, hogy elhagyod azt a rossz szokásodat, hogy

rágod a körmöd
csavargatod a hajad 
belevágsz mások mondatába
mindenhonnan elkésel
túl sokat iszol vagy dohányzol
túl keveset alszol
Hogyan tudsz változtatni a rossz szokásodon? Csináld végig a következő 6 lépést!

Te is megfogadtad? 2. rész

Te is megfogadtad? 2. rész

Te is megfogadtad az év elején, hogy most vagy soha, de visszaszerzed a nyerő formádat? Tudod, hogy kettőn áll a vásár: hiszen amit képes vagy elhinni, azt meg is tudod csinálni. Kövesd az alábbi feladatsort, ismételd 21 napon át és garantáltan meg fogsz változni!

Kiút a társfüggőségből

Kiút a társfüggőségből

Hoppá! Azon kaptad magad, hogy már megint meg akarsz felelni valakinek? Vagy állandóan szívességeket teszel másoknak? Te vagy az, akivel mindenki megosztja a problémáját? Lehet, hogy rettegsz az egyedülléttől és ezért folyamatosan számodra ártalmas kapcsolatokba menekülsz?
Pontosan ezek a tünetei a társfüggőségnek, amiben teljesen el tudsz veszni, hiszen annyira el vagy foglalva mások dolgaival, hogy saját magadra már nem is jut időd.

A választás szabadsága

A választás szabadsága

Avagy hogyan kerüld el a burn out-ot? Sokunknak az élet kötelezettségek véget nem érő sorából áll. Alapvetően semmi baj nincs azzal, ha valaki mindig elfoglalt, de abban a pillanatban, hogy túlvállaljuk magunkat, potenciális áldozataivá válunk a burn out-nak. Ha úgy...

A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. További információ

A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. A Weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk.

Bezárás