Mi az a transzgenerációs hatás?
Epigenetika, transzgenerációs hatás Egyre inkább előtérbe kerülnek a transzgenerációs sémákkal, mintákkal és a traumákkal foglalkozó témák. A kifejezés és a jelenség nem új, a biológiában epigenetika néven fut az a tudomány, amely a sejtek géneken túli...
Minek nekem az önismeret?
Minek nekem az önismeret? Úton-útfélen olyan kifejezésekkel bombáznak bennünket az életmód oldalak, mint önismeret, tudatosság, önbecsülés, énkép, önazonosság, stabilitás. Hogyan függnek össze ezek egymással és milyen hatással vannak ránk? Az önismeret könnyűnek...
A változás szele
Amikor változtatni akarunk, a világ nem fog minket ebben feltétel nélkül támogatni. A körülöttünk levők nem fognak egy emberként mellénk állni és segíteni benne. Hogy miért? Sok hozzánk közel álló ember meg fogja próbálni tudtán és akaratán kívül ellehetetleníteni a...
Te is megfogadtad? 3. rész
Idén újra megfogadtad, hogy elhagyod azt a rossz szokásodat, hogy
rágod a körmöd
csavargatod a hajad
belevágsz mások mondatába
mindenhonnan elkésel
túl sokat iszol vagy dohányzol
túl keveset alszol
Hogyan tudsz változtatni a rossz szokásodon? Csináld végig a következő 6 lépést!